昨夜、
2錠服用していたのを
1.5錠に減量してみました。
たったの半錠の減量ですが。
布団に入ってから、寝付くまでは
いつもより時間はかかりました。
首にネックウォーマーをして
目にホットアイマスクをして・・・。
結果、
寝付くまではいつもよりは時間は
かかりましたが、
朝まで眠ることができました。
朝にはアイマスクもネックウォーマーも
いつのまにかきれいに外していました。
結果、
これ、いけるかも・・・ということで
しばらく1.5錠を服用してみようと思います。
動ける時は日中の活動をして
身体をちょっと疲れさせるといいんだろうけど、
これがまた、加減が難しいです。
できる時に無理なく・・・程度に
動きます。
さぁ、今日は水曜日。
ベンリスタ、
15回目、打ちます。
