天気も悪く、調子もいまいち。

今日は朝から曇りのち雨。

お腹の調子もいまいちのせいか、

全然やる気が起きませんでした。

今日の活動と言えば

午前中、買い物に行き、

午後は夕食のさば煮込みうどんを

作ったくらい。

サバ缶とねぎとしいたけで作る

簡単なものです。

午後はちょっと昼寝して

起きると外は暗く

15:30くらいから

まるで夕方のようで

今日は夜が長いです。

日照時間が短いとうつになるというのが

わかる気がします。

体調がいまいちな時や、

きつい時、

つまらない時などは

時間が長いです。

お腹の調子、いまいちだから

明日はプラケニル、休んでみようかな・・・。

にほんブログ村

にほんブログ村

膠原病ランキング