アルファカルシドールからエディロールに変更。
先日、レディースクリニックに行った時、
骨密度を測定。
私は基準値ギリギリ引っ掛かっているところ。
骨粗鬆症予防の為に
アルファカルシドールを服用していましたが
レディースクリニックの医師より
「出来たら、エディロールの方がいいかもね」
と言われ、
膠原病科の受診時、主治医に伝えたところ
あっさりエディロールに
変更してくれました。
ただ、薬を飲めばいいというわけではなく、
自分でも
それなりに軽い運動をしなければ・・・
とは思いますが
なかなかできません。
洗濯機から、洗濯物を取り出しているだけで
腰の辺りが痛くなってきて
まずいなぁと思います。
もう、20年以上ステロイドを服用していますし。
寝ているだけの時も
伸びをして、筋肉を伸ばしたり
自分なりにストレッチ等を取り入れて行きたいと
思います。
