今の体調ではかなり厳しい。でも行きたい。 とりあえず、今の私に出来ること ＊栄養を摂る特にたんぱく質、ビタミン等 不足がちなものを強化する。 ＊抗うつ剤の調整今日から倍に増量だが、多いと感じれば 半分にして良いとの事。 自分の適量を見つける。 ＊…

本日、元職場の精神科受診。約２週間ぶり。前回、いろんな症状を話しステロイドによる軽度の鬱状態で抗うつ剤のジェイゾロフト25mgを処方してもらいました。 今日はジェイゾロフトを服用して10日目位に少し効果を感じたが、まだ不安定であることを話しジェイ…