2019-10-18から1日間の記事一覧

ウォーキングの目安。

１ヶ月後のライブに向けて体力作りをしたい。この2年行ったことのない距離でのライブ。きつさだるさは常にあるからちょっとだけ無理をしてみる。きつい日はほとんどをソファーで横になって過ごす日もある。ウォーキングが無理な日もあるだろう。だけど一…