美味しそうなゼリーを頂き柑橘類のたくさん入ったものを食べた。 グレープフルーツも入っているのわかっていたけど食べた。 ずっと免疫抑制剤やら飲んでいるからたぶん、十数年、口にしていなかったけど元々大好きグレープフルーツ。 食べてやった。旨かった…

今日も気分は低め安定。午前、午後ともちょっと昼寝してしまいました。眠れるということはまだ大丈夫なのかな。気分が切迫している時は昼寝どころじゃないですよね。 眠剤は昨日もレンドルミン1錠で眠れました。 洗濯物干して取り入れて簡単にお風呂掃除して…