些細なことで旦那とケンカ。 テレビの音量がうつの時はきついのだ。 「音がうるさい」という言い方が気にさわったらしい。 「音量7やのに」 「小さくしてくれんかなあとか言えばいいのに」「自分だって気を使って食事とかいろいろ作っているのに」等々。 う…

今日は小波。昨夜から雨も降り続いていたし、手足の関節もダルかった。 ちょっとだけ勤務表を作る。 後はだらだら。ほぼ寝てる。 家の中でもひとりで気配を消している。電気も消した方が落ち着く。 いいんだ、だらだらして波を乗り越えるんだ。 うつがどこか…